Инструкция для выигравших в лотерею
В книге "Психология счастья" Любомирски - очень хороший мануал по прикладной позитивной психологии, - встретила интересное замечание. Все знают, конечно, что люди, которые выигрывают в лотерею огромную сумму, как правило, становятся счастливее очень ненадолго и быстро возвращаются к исходному уровню счастья. Который, как у нас у всех, на 50% определяется врожденными факторами, еще на 10% зависит от обстоятельств (вот тут крупный выигрыш временно и срабатывает), а еще на 40% является производной от наших собственных усилий. (Вообще надо про эту книгу написать подробно, она того заслуживает, честное слово.) Ну и вот когда деньги кончаются (тут дровишек подбрасывают экономисты, которые утверждают, что если у человека не было денег до выигрыша, то и выигрыш он, скорее всего, спустит очень быстро и останется на прежнем уровне, а если были, то качественным изменением этот выигрыш не станет), так вот, когда у небогатого деньги кончаются, а у богатого еще раньше проходит эйфория, десять процентов счастья за счет обстоятельств обнуляются - и все. Человек остается с тем, с чем был.
И вот Любомирски предполагает, что правильная стратегия при случайном выигрыше - совсем другая. Собственно, вся ее книга посвящена тому, как строить ощущение счастья из небольших вещей, постоянных мелких шагов, ненавязчивых стратегий (она предлагает список, в котором можно выбрать именно те стратегии, которые подходят каждому конкретному человеку). И вот она считает, что условный миллион по трамвайному билету правильнее всего - если вы стремитесь к ощущению счастья, конечно, - правильнее всего пускать на мелочи. На большие деньги можно сделать очень много мелких дел, но эти мелкие дела дадут более протяженное ощущение счастья и будут подпитывать его дольше, чем один, скажем, автомобиль мечты, радость от обладания которым пройдет довольно скоро (это называется "гедонистическая адаптация", а по-простому - к хорошему быстро привыкаешь). И лучше не покупать автомобиль, а дарить друзьям подарки, заниматься любимым видом спорта, вообще доставлять себе приятные физические ощущения, "купить" свободное время для спокойных размышлений, достичь давно желанных целей, развивать и поддерживать социальные связи, помогать тем, кому хочется помочь - в общем, не совершать ничего глобального, а довольствоваться мелкими локальными дозами счастья. И это даст гораздо более значительный эффект, который может длиться годы. А к новой машине вы привыкнете за три месяца.
В общем, теория ясна и осмысленна. Осталось только выиграть в лотерею.
(никто еще не проголосовал)
Loading...
Tags: Книги
Add a Comment Trackback